La Autorregulación Parte 2

Cuando se estudia se pueden alcanzar diferentes niveles de aprendizaje: 

Aplicación: Este método consiste en aplicar los conocimientos adquiridos en diferentes situaciones de la vida diaria, ya que no es suficiente con memorizar y comprender los conocimientos.

Comprensión: Este método consiste en comprender lo que se lee ya que no basta solo con memorizar, sino que se tiene que desarrollar la capacidad de comprensión.
 
Memorización: Esté método consiste en solo memorizar la información, sin comprenderla ni aplicarla a la vida diaria.

Planeación

¿Bajo que contexto se tiene que realizar la tarea?
En el contexto, se tienen que cumplir las siguientes características para desarrollar de manera eficaz dicha actividad.

• ¿Se realiza en grupo o solo?
• ¿En cuanto tiempo se debe de entregar?
• ¿Se hará alguna presentación?
• ¿Se calificará la redacción y el formato?
• ¿Debe de incluir alguna aportación personal?
• ¿Se tiene que plasmar el resultado y el procedimiento?
• ¿Algo adicional?

Comprender el contexto de la actividad facilitar el logro del objetivo personal.

Administración del Tiempo

Contar con la capacidad para administrar tu tiempo te ayudará a obtener los siguientes resultados:

• Lograr el éxito en las diferentes  áreas de tu vida
• Alcanzar tus objetivos personales
• Tener un desempeño organizado en tus actividades
• Tener tiempo libre para participar en actividades de tu interés
• Sentir menos estrés porque cumplirás con las actividades que necesitas realizar
• Cumplir con plazos asignados a cada actividad

Es importante dedicar minutos a planear y administrar tu tiempo, ya que ello no hará de tu vida algo menos divertido o rígido.

La administración del tiempo te evitará perderlo en actividades sin importancia y esto te permitirá desarrollar tus actividades importantes con resultados fenomenales.
 
Es importante hacer una autoevaluación de tu tiempo, contestando el siguiente ejercicio:
Anota las horas que de manera semanal dedicas a las siguientes actividades, y anota aquellas que no se encuentren asignándoles el tiempo que utilizas en ellas. 

• Clases
• Estudio
• Trabajo
• Clases Extracurriculares
• Deportes
• Diversión
• Arreglo personal
• Comida
• Traslados
• Dormir
• Ensayos de Música
• Total

  
Una semana tiene 168 horas.
 
Has la siguiente reflexión
¿La forma en que distribuyes tu tiempo refleja tus prioridades?
 

Supervisión 

Cuando se realiza una actividad, tienes que supervisar su avance.
 
Al supervisar te permites hacer ajustes y buscar otros procedimientos si no logras lo que te has propuesto.
 
Al supervisar una actividad tienes que tomar las siguientes decisiones:

• Continuar usando los procedimiento de aprendizaje
• Cambiar el procedimiento.

Evaluación

La evaluación de los resultados te permite decidir si en actividades semejantes usarías los mismo métodos.
 
Para evaluarte tienes que formular las siguientes preguntas:

• ¿Logre la meta?
• ¿Recuerdas la información esencial?